【预购】长风渡:第一部|上下(白敬亭、宋轶主演连续剧原著) 丹尼尔·戈尔曼 黄祥益从体重秤上下来,等它复位后,又称了一次,还是145磅,去年他还170磅呢。让他开心的是体重开始慢慢下降,看来增加锻炼和注意饮食的效果不错嘛。有时,他故意一连几天不称体重,坚持节食,之后再满怀期待地迈上体重秤,结果总是让人很满意——又掉了两磅!又掉了三磅!减肥一点儿也不难嘛,他忍不住向朱含香炫耀。朱含香也在减肥,但没什么效果,为了能像黄祥益一样减肥成功,她干脆连晚饭也不吃了。黄祥益的减肥秘诀是自我控制,多吃蔬菜,其他倒不用怎么忌口。
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